Beneficios del pilates

Beneficios del pilates

¿Qué es el Pilates? Fundamentalmente, el Pilates es un híbrido entre la práctica de gimnasia y el yoga. La gimnasia tiene como objetivo trabajar el cuerpo a nivel físico y motriz mientras que el yoga pretende estimular la mente. Por ello, el Pilates es considerado una de las prácticas más …

Ventajas de ejercitarse con mancuernas

Mancuernas

¿Por qué en los gimnasios, se siguen entrenando con mancuernas habiendo una amplia variedad de máquinas innovadoras? Es muy sencillo. La razón por la que los deportistas siguen incorporando las mancuernas como parte de su entrenamiento habitual es porque con las mancuernas se consiguen estimular los músculos tanto de forma …

Sintomas del ictus cerebral

Ictus cerebral

El ictus cerebral se produce cuando estallan los vasos sanguíneos que están conectados al cerebro. De esta forma, quien padece esta enfermedad cerebrovascular, corre el riesgo de sufrir importantes daños o incluso la muerte, ya que el cerebro deja de recibir la sangre que necesita para funcionar. Causas del ictus …